Mein Ansatz ist Bewusstsein vom Körperbewusstsein aus zu entwickeln. Verschiedene Methoden führen zu größerer Präsenz. Körper- und Energiearbeit helfen uns zu spüren was ist und uns von da aus zu entwickeln.

Die Stunden orientieren sich an Techniken aus dem Tao-Yoga und Qigong. Die Konzentration liegt auf Ruhe und Bewegung aus einer inneren Präsenz heraus. Diese Weise des Seins können wir in unseren Alltag integrieren, nach und nach wandelt sie unser Wesen hin zu Klarheit, Sanftmut und dem was wir im Wesentlichen sind.